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痩せ見えコーデ技!足を細く見せる6つのポイント

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こんにちは、りこな(@rikonaoyako)です♥

りこなのプロフィール、ブログを始めた経緯や伝えたいこと
初めまして『アラサーママのプチ...

産後の体型変化の中でも特に気になる脚!

わたしの個人的なことですが、「こんなに太かった?!」と、鏡を見るたびにショックを受けていました……。

しかし、子育てで忙しいママさんは、ダイエットをしている時間も気持ちの余裕もない!

できることならダイエットのストレスは抱えたくないですし、今の体型のまま、少しでもすっきり見せたいという人も多いはずです。

そこで今回はたくさんある着痩せ技の中でも、足を細く見せることに的を絞って、詳しくお伝えしたいと思います☆

  • 下半身の太さが気になる
  • ダイエットよりも着痩せ技が知りたい
  • 脚をスリムに見せるアイテムはなに?

上の悩みは、わたしが感じていたことです。同じように思っている方の少しでも参考になると嬉しいです(^_-)-☆

足を細く見せる!痩せ見え効果の高い色は?

まずは痩せ見え効果の高い色についてお話します。

同じアイテムでも、カラーが違うことで、相手に与える印象や見え方が大きく変わってきます。

痩せ見えという点で見ると

  • 着痩せ効果のある収縮色
  • 着膨れしやすい膨張色

この2つのパターンがあり、着痩せ効果のある収縮色を中心にスタイリングを組み合わせていくと、自然とすっきりした印象に近づいていきます。

それでは実際に色を分けてみましょう♪

足を細く見せる効果の高い色

引き締め効果があり、実際よりも痩せてすっきり見えるカラー

ブラック、ブルー、ネイビー、ブラウン、パープル、ダークグリーンなどの落ち着いた寒色系

出典:https://clubd.co.jp/wp/post-58169

足を細く見せない、膨張しやすい色

大きく広がって見えるため、実際よりも太って見えるカラー

ホワイト、レッド、ピンク、イエローなどの暖色系や淡いパステル系

出典:https://clubd.co.jp/wp/post-58169

足を細く見せるために気をつけたいポイント

気をつけたいのは、ダークカラーの分量です。

全身ブラックのような極端なスタイリングは、痩せて見えないどころか、重くて地味な雰囲気になってしまいます。

まるで黒い塊の様……。

下半身は収縮色、上半身は白やグレーなど。全体のバランスを見ながらコーディネートすると、痩せ見え効果は高まるはずです♪

足を細く見せるコーデ技

脚を細く見せるカラーがわかったところで、次はバランスを意識してみましょう☆

ボトムの丈や合わせる靴によって、実際の体型よりも痩せ見えさせることは可能です!

特に意識して欲しい5つのポイント

  • ボトムの丈
  • ボトムと靴のカラー
  • ヒール効果
  • トップスにボリュームを出す
  • 縦のライン

一つずつ画像を付けて、詳しくお話したいと思います(^^)

足を細く見せるため、ボトムの丈に注意する

ボトムの丈は、脚痩せ効果に大きく影響。鏡の前に立って、全身のチェックが鉄則です。

足を細く見せるスカート丈

今季は女性らしいミモレ丈のスカートに人気が集まっています。

しかし、脚の中でも太めなふくらはぎの位置で切れる丈のボトムは、実際よりも脚を太く目立たせてしまうため、注意が必要です。

トレンドよりも脚やせ効果を狙うなら、ミモレ丈よりも短い丈か、反対に足首だけが出る長い丈を選べば失敗しません♪

くるぶしが出るくらいのマキシ丈スカートなら、ヒールの無い靴を合わせても足が太いと感じることは少ないはず。

骨格診断でナチュラル体型と診断された人にもおすすめの着こなし方です!

骨格診断についてお話していますので、合わせてご覧ください。

骨格診断で自己診断してみた!ナチュラルに本当に似合う服はこれ
雑誌のモデルさんやお店のマネキンと同じようなコーディネートをしても、なんだかしっくりこない…そんな経験ありませんか?それは自分の生まれ持った体型に似合う「素材」や「形」を選べていなかったのかも☆“骨格診断結果”に基づいたコーディネートをすれば、似合う服が増えておしゃれがもっと楽しくなります^^本当に似合う服のテイストを知って、自分の魅力をたっぷり引き出していきましょう。

足を細く見せるパンツの丈

パンツの裾がダボついていると、コーディネートそのものが野暮ったい印象に。

そんなときは足首が見える丈を選ぶか、裾を少しロールアップさせましょう。華奢なくるぶしがのぞくことで、下半身をシャープな印象に仕上げてくれます。

足首回りの服がダボつかないだけで、女性らしさや清潔感も与えてくれるので、是非取り入れて欲しいポイントです♡

ボトムと靴のカラーを揃えて足を細く見せる

ボトムと靴を同系色にすれば、足とボトムが繋がって見えるため、脚長効果があります☆

確かに黒い靴でコーディネート全体を引き締める場合もあります。しかし上の画像のようなベージュ系のナチュラルカラーなスカートの場合、黒い靴を合わせると、足だけが悪目立ち。

つまり、腰から足までの縦のラインを遮断し、脚が短く見えるという結果を招きかねません。

痩せ見えや脚長効果を狙うなら、ボトムと靴は同系色にすると安心です^^

しかし例外もあります。

先ほどのようなカラースカートの場合は靴とトップスの色と揃える

小物の色を統一

色数を抑えたほうが、おしゃれ感はアップしますよ^^

ヒールの高い靴を履いて足を細く見せる

脚を細く見せるためにヒールを履くのは、多くの人が取り入れている技だと思います。しかしここ何年かスニーカーばかり履き、ヒールから遠ざかっていたわたし。

今回の画像で、同じデニムパンツ×ヒールとスニーカーのヒップラインの違いにビックリしました(;^ω^)

ヒール=美脚

頭ではわかっていても、スニーカーやスポーツサンダルなどのようなラクチンな靴ばかり履いていた自分に反省。

子ども達がいないお出かけのときは、ヒールの高い靴を履いて、しっかりヒップアップしたいと思います!

ヒップアップにはガードルも欠かせません。

めちゃくちゃ効果が高いわけではありませんが、お値段の割にはちゃんとしています。窮屈なガードルは苦手だけど、それなりにホールド感は欲しい人におすすめです。

上半身にボリュームを出して足を細く見せる

上下ともピタピタのアイテムは、身体のラインを拾いすぎて太って見える危険があります。

着痩せ効果が高いのは“Yライン”です(^^)/

トップスはゆったり、ボトムは細身のものを合わせた“Yライン”は、上半身ががっちりしている人や、下半身が気になる人を華奢見えさせてくれます。

Yラインはパンツの先が細いほど脚を細く見せるため、ロールアップしなくとも足首が出る丈がベスト

試着の際は、ちょっぴり意識してみてください^^

  • ジャケットやカーディガンの肩掛けでトップスにボリュームを出す
  • ボリューム袖のニットやブラウスでもOK
  • ボトムは足先に向かって細身のものをセレクト

縦のラインを作って足を細く見せる

最後は縦の線“Iライン”を強調した技です。

アウターの出番が増える秋冬。Iラインをマスターすれば足だけでなく、全身をシャープに見せることが可能!

ヒップや太ももの気になる部分をすっぽり隠しつつ、縦のラインを作り、実際よりも高身長な印象に。

また、髪をまとめたり、深めのVネックで鎖骨を見せると抜け感が生まれ、Iラインをさらに強調することが実現。

太めのパンツ×ペタンコ靴でも、ロングカーディガンの力があれば野暮ったい印象を与えにくいはずです。

背が高く見えると自然とすっきりとした体型に見えるので、ロングアウターがワードローブに一着あると便利ですね^^

ダイエットをしなくとも痩せ見えは叶います!

小さなお子さんがいながらの仕事や家事、大変ですよね。

わたしはダイエットにチャレンジしたものの、ストレスになり余計に食べるという悪循環を引き起こしました( ゚Д゚)

ダイエットは子どもたちがもう少し大きくなってからと決めて、今は痩せ見えする着こなしを楽しんでみませんか?

忙しいけど、おしゃれも楽しんでいる素敵なママさんや、脚を細く見せたいと感じている人の、少しでも参考になると嬉しいです(^_-)-☆

痩せ見えコーデ技を詳しくお伝えしています↓

痩せて見える服選び&着こなし方の完全マニュアル【春夏編】
「薄着になり、なんだか今の体型が気になってきた……。」 「今すぐ痩せて見られるコーディネート方法を知りたい!」 上記のように思っている人の疑問にお答えします。 20代は高級アパレル販売員、30代の今は2児のぽっちゃり母。 そんなわたしが学び、実践してきたコーディネート技を、少しでも参考にしてい頂けると嬉しいです^^ 黒以外で痩せ見えを叶えてくれるのは、何色なのでしょうか?

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