痩せ見えコーデ技!足を細く見せる方法を画像付きで詳しくレクチャー

こんにちは、脚を細く見せることに必死な Rikona mama(@rikonaoyako)です!

Rikona mama
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脚の太さが気になる大人女子 ワイドパンツは着太りするし、スキニーパンツはムチムチ感がイヤ!!脚を細く見せる方法や、細く見える服とか知りたいな。

こんなお悩みを解決します。

本記事の内容

  • パンツの選び方【お尻のサイズに合わせましょう】
  • スカートの選び方【丈が重要です】
  • 靴の選び方
  • 細く見えるバランス【ひと手間で変わります】
  • 細く見える基本カラー【真っ黒は危険】
  • 全体のシルエットを意識

この記事を書いているわたしは、アパレル歴5年の元販売員であり子育てママ。 現在は本ブログと #CBK magazine というキュレーションメディアのライター業をかけもち、年間500本ほどのファッション記事を書いています。   プロフィールはこちら

脚の太さが気になるから、とりあえず安心のデニムばかり穿いている……。でも本当はもっと脚を細く見せたい、と思っている方は、ぜひ記事をご覧ください。

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レスポンシブ2/10

【1. 脚を細く見せる】服の選び方

この章で大事なのは以下の2点です

  1. パンツはお尻のサイズに合わせる
  2. スカートは丈が重要

※画像だけでも伝わるように記事を作ってみました!

1. パンツは、お尻のサイズに調整

パンツはサイズ選びが最重要です。

なぜなら、ヒップのサイズが合っていないとパンツの形が崩れ、野暮ったく見えるからです。

以下のスナップをご覧ください。

左:お尻のサイズに合わせ、脚を細く見せることを重視したパンツ。

右:今っぽさを優先したパンツスタイル。

今年らしいのは程よくゆとりのある、右のパンツです。

☆テーパードデニムパンツ【レビューはこちら

しかし、お尻のサイズに合わせた左のパンツは、女性らしくシャープな印象に見えると思います。

▼後ろ姿はこんな感じです。

確かにゆったりとしたシルエットが人気ではありますが、

脚を細く見せるならお尻がキレイに見えるサイズがおすすめです♡

▼スキニーパンツをすっきり見せるコツは、こちらの記事でお話ししています。

たくましく見えない!スキニーパンツコーデをチェック

2.スカートは、丈選びが大切

脚を細く見せるスカートコーディネートで、一番気を付けたいのがスカートの丈!

▼まずは以下のスナップをご覧ください。お見苦しいので白黒にいたしました(笑)

同じタイトスカート。

長さが変わることで、見える脚の印象にも違いがでます。

とはいえ、脚が細く見える丈は、骨格などにより人それぞれ違います。

しかし、共通して言えるのが一つ。

それば、ふくらはぎの一番太い場所までの丈は、脚が太く見えるということです!

脚が細く見えるおすすめのスカート丈は2種類あります。

・足首が見えるマキシ丈

・ふくらはぎの太い部分が隠れるミモレ丈

女性らしいロングスカートの着こなしは、ゆったりした今のトレンドにしっかりマッチ♡

▼痩せてキレイに見えるスカートコーディネートは、こちらの記事でお話ししています。

骨格ナチュラルが痩せてキレイに見える!最適なスカート丈を探求
「スカートを穿くとなんだかたくましく見える」「雰囲気に合っていない気がする」理由はスカートの丈が合っていないのかも?素材やカラーはもちろん大事です。しかし間違ったスカートの丈を選んぶとスタイルが悪く見え、せっかくのコーディネートを台無しにしかねません。

【2. 脚を細く見せる】靴とボトムのカラーを統一

実は靴とボトムのカラーを揃えると、脚を細く見せる効果が高まります。

▼パンツと靴のカラーを揃えたスナップ

オシャレ感を出すというなら、足元にアクセントとなるカラー靴を持ってくるのは十分可能です。

しかし脚を細く見せるのが優先であれば、靴とボトムのカラーは揃えたほうがいいでしょう。

▼次は、スカートの場合。

右のスナップの方が、脚が長く見えると思います。

左のスナップは脚と靴のライン遮断され、アンバランスなコーデに…。

もちろん例外もあります。

スカートはホワイトですが、靴下と靴をブラックで統一。

コーディネートに迷ったら、靴とボトムのカラーを揃えることから始めてみましょう♪

【3. 脚を細く見せる】メリハリをつける

隠すと見せるのバランスを意識してみるのも手♪

メリハリがつき、オシャレ度もアップしますよ。

1.足首だけを見せる

脚のラインで一番太いのが太ももで、一番細いのは足首!! つまり、足首を見せるだけで太ももから視線がそれ、華奢な印象を強めることができます。

Rikona mama
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すっきり見えるのはわかったけど、今の時期は寒すぎる!!

▼そんなときは靴下を合わせるのも手

【左】黒い靴下だと脚長に、【右】白い靴下ならこなれた印象に見えますよ♪

▼スキニーパンツをすっきり見せるコツは、こちらの記事でお話ししています。

たくましく見えない!スキニーパンツコーデをチェック

 2.チュニックやワンピースで太い部分を隠す

気になる部分は、チュニックで隠してしまうのも技!!

とはいえチュニック丈は、ともすると野暮ったく、時代遅れに見える恐れもあります。

▼NG昭和コーデ

チュニック丈に合わせるボトムはロング丈をセレクトして、今年っぽく仕上げましょう。

ロゴ入りバッグを高い位置で斜め掛けすれば、視線を上に誘導できる。

半端なチュニック丈も、スタイル良く着こなせますよ。

※次は細く見える色について書きます。実は黒って危険なカラーでもあるんです。

【4. 脚を細く見せる】痩せ見え効果の高い色は?

痩せ見えという点で見ると2パターン

  • 着痩せ効果・・・収縮色
  • 着膨れしやすい・・・膨張色

収縮色・・・ブラックやネイビーのようなダークなカラー

膨張色・・・ホワイトや淡いピンクのようなパステルカラー

ですが、オールブラックのような着こなしは避けるのがベター。

なぜなら存在感が強すぎて、黒い塊のように見える恐れがあるからです。

▼関連記事のリンクです。

痩せて見える色は黒ってウソ?ホント?検証結果を画像でチェック
「黒い服を着ると実際よりも痩せて見えるって、本当なの?なんだかズドーンと重たく見える気がするんだけど……。」こんな感じのお悩みを解決します。結論、痩せて見える色が黒だというのは本当です。しかし、体型によっては輪郭をはっきりさせてしまう黒を着ると、かえって太く見える恐れもあります。

【5. 脚を細く見せる】全体のバランスも大事

脚を細く見せるなら、3つのシルエットをマスターしましょう♪

  • Iライン
  • Yライン
  • Aライン

バランスの良い着こなしは、自然とスタイルもよく見せてくれます。

▼関連記事のリンクです。

ファッションシルエットの種類を画像付きで解説!Yラインがラクチン
ファッションのシルエットは、「A・Y・I」の3つのラインを知っておけばOK!なぜなら、この3つで大体のイメージづくりができるから。例えば、デートなら可愛いAライン、参観日ならきれいめカジュアルなYライン、大事な商談ならIラインなど。画像付きで詳しく解説します。

【脚を細く見せる】まとめ

たくさん書きましたが、ここまで読み進めてくれてありがとうございます。

最後に、脚を細く見せるため、特に重要なポイントをまとめておきます。

1.足を細く見せるパンツは、ヒップのサイズに合わせる

2.スカートは、ふくらはぎの太い部分が隠れる丈を選ぶ

3.靴とボトムのカラーを揃える

Rikona mama
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ぶっちゃけ、ダイエットはストレスでしかない!健康のためのストレッチを続けつつ、着痩せファッションを探求します♡

▼補正下着の力を借りるときもあります。

▼窮屈なのがイヤな日は、お尻や太ももを上手にカバーしてくれる付け裾に頼ります。

最後まで読んでいただきありがとうございます、Rikona mama (  @rikonaoyako ) でした。

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