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これって目の錯覚 !? 痩せて見える服の着こなし方

Rikona mama 自己紹介
はじめまして。ご訪問ありがとうございます。 『大人のためのファッションテキスト』管理人:Rikona mama (@rikonaoyako)と申します。 青森在住、30代。「田舎でブ...

こんにちは、Rikona mama(@rikonaoyako)です!

今回は痩せてキレイに見える、服の着こなし方を詳しくご紹介します!!

元アパレル店員で現在2児の子育てママが、大人世代の体型に似合うアイテム情報をお届けしています。

この記事を読んでわかること!

  • 実際の体型よりも痩せてキレイに魅せることは、ぶっちゃけそんなに難しくない
  • 画像付きで詳しくレクチャー

痩せて見える服の選び方は、こちらの記事も参考になるので合わせてご覧ください。

30代40代が痩せて見える服とは? 色や柄、バランスまで徹底解説
30代40代の大人世代が痩せて見える服選びには、いくつかのポイントがあります!! 黒い服の着こなし方やメリハリのつけかた、アクセサリーがもたらす小顔効果まで。今すぐ実践できるファッション技がたっぷり詰まっています。
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痩せて見える服の着こなし方【メカニズム】

そもそも、なぜ痩せて見せることができるのでしょうか?!

ポイントは身体の華奢な部分を見せてあげること。

( ゚Д゚) 華奢な部分なんてない!!

なんて声も聞こえてきそうですが……。

  • 多くの人が共通する華奢な部分
  • 自分で思う細い部分

上の2点を意識するだけで、見た目の印象が大きく変化。さっそく、画像つきでお話ししていきます。

3つの首を見せる

多くの人が共通する華奢な部分は「手首・足首・首」の3つの首。

ウエストや下半身に比べて、お肉が付きにくい3首を見せれば、一気に華奢な印象に見せることが可能に♪

鎖骨が見えるような深いVネックなら、さらに小顔効果も期待!!

※上半身が華奢な人は鎖骨が目立つと貧相に見えることもあるので、ネックの開きはほどほどが◎

手首

腰の位置くらいまで袖をまくると、脚長効果も♪

※ボリュームニットやボアアウターは、袖が長い方が痩せて見える場合もあります!!

スキニーパンツやタイトスカートなど、シャープなボトムのときは、長めの袖が好バランスに。

足首

脚のラインの中で、足首を見せるかどうかが痩せ見えの大きなポイント!!

寒いときは靴下をプラス↓

脚長に見せるなら黒靴下。こなれ感を出すなら白靴下がおすすめ!!

また、ヒップやお腹周りが気になるときは、インナーのチラ見せが有効です↓

わたしはディーホリックの付け裾!?っぽいものを着用中です。

ご自分の身体で痩せている部分を知ろう

上記の3首以外に、ご自分の身体で痩せているパーツを知っていますか。

痩せて見える服の着こなし方を成功させるには、ご自分の身体をもう少し詳しく知っておくのも大切♡

例えば

  • 上半身と下半身、どちらが比較的細め??
  • ひざ下がすっきりしているなど、細めな部分はある??

( ゚Д゚) 細い部分が無いから痩せて見せたいんだよ!!

と思われがちですが、下半身に比べたら上半身はシャープな人、いわゆる日本人体型と呼ばれるシルエットの人が多いようす。

また全体的にぽっちゃりさんだけど、ひざ下が細めな人も見かけることもあると思います。

ちなみにわたしの体型はどうかといいますと??

隠す部分

・お腹からふくらはぎ

見せる部分

・肘から下

・ふくらはぎの下

今回は、縦にまっすぐ落ちる、Iラインのワンピースをセレクト↓

ハリのある硬めの生地なので、お腹や太もも、お尻のラインを上手にカバーしてくれました!!

服の着こなし方だけで、実際よりも痩せてきれいに見せることは十分可能です↓

まずはご自分の身体のラインを知ってから、隠す・見せるを実践していきましょう♪

上半身にボリュームがある人

上半身にボリュームがある人は、トップスをゆったり、ボトムはすっきりさせるのが正解!!

脚のラインを出したくない人は、テーパードパンツがおすすめ↓

太ももやヒップのラインは余裕があり、ひざ下から裾に向か細くなる頼れる一本に。

下半身にボリュームがある人

下半身にボリュームがある人は、トップスはコンパクトに、ボトムはフレアスカートやワイドパンツを選ぶと上手くいく!!

アウターもショート丈ですっきりさせると◎↓

※ボリュームのあるボトムを穿くときは、重心が下がって見えないか要チェックです♪

痩せて見える服の着こなし方【メリハリをつける】

服のシルエットだけでなく、ウエストをキュッと見せる着こなし方で、メリハリをつけるのもアリ!!

中でもウエストを高い位置に見せるハイウエストのボトムは、トップスをタックインするだけ。

トップスインをしない着こなしがトレンドになりつつありますが、美スタイルを叶えるなら、意識して取り入れたい技のひとつですよ。

太って見える服

まずは実際よりも太って見えるスタイルをご覧ください↓

上下ゆったりしたアイテムをただ着るだけでは、コーディネートが重たく野暮ったい印象に…。

画像をもう一枚、こちらは上下細身のアイテムをただ着ただけ↓

上下ゆったりコーデに比べればすっきりは見えますが、痩せてキレイな印象とは言えませんね……。

さっそく、ハイウエストボトムを活用していきましょう♪

痩せて見えるパンツコーデ

改善ポイント

  • シャツをパンツにタックイン
  • 細ベルトでウエストマーク
  • 裾のロールアップで足首を見せて、華奢感を強調

ハイウエストのパンツは、コーディネートのメリハリづけにうってつけ!!

シャツやコンパクトなニットをインするだけで、気軽にスタイルアップ効果を実感できるはずですよ♪

痩せて見えるワイドパンツコーデ

スナップのようなワイドパンツは重心が下がりがち。でも上半身をコンパクトにまとめてあげれば、腰高&脚長見えを実現!!

痩せて見えるスカートコーデ

タイトめ&ロング丈で、さらにハイウエストなら最高!! 穿くだけで縦のラインを強調するから、高い着痩せ効果が期待できます!!

靴以外はUNIQLO(ユニクロ)のアイテムです。

痩せて見える服の着こなし方【まとめ】

今回お伝えしたことを、簡単にまとめておきます☆

痩せて見える着こなし方のポイント

  • 3首を出す
  • 自分の身体を知る
  • ハイウエストボトムでメリハリをつける

痩せ見えテクニックをもっと知りたい人は「痩せ見えコーデの完全マニュアル【総集編】」で詳しくお伝えしているので、どうぞご覧ください^^

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